Arve alusel tasumiseks vajuta „Login sisse“. Tasuta koolitustele registreerimiseks palume sisse logida ID-kaardiga. Sisselogimata jätkamiseks vajuta „Jätkan“.
| Vinyasa jooga sissejuhatav kursus | 90,00 € |
Kursuse teemad: Lühike sissejuhatus joogafilosoofiasse. Keha korrektse ja turvalise joondamise printsiibid. Tutvumine peamiste joogaasendite ja harjutuste seeriatega. Asendite kehalise mõju ja erinevate kasutegurite tundmaõppimine. “Kehalukkude” süsteemi ülevaade ja praktika. Olulisemate hingamis- ja lõdvestustehnikate rakendamine.
Spetsiifliste tervislike eriseisundite, haiguste või vigastuste korral palume kindlasti juhendajat eelnevalt teavitada. Kursusel osaletakse isiklike või Rahvaülikooli poolt pakutavate mattidega.