Metsateraapia, metsakümblus- mis see on?

Kursuse eesmärk on inimese ja looduse vahelise sideme teadvustamine, tugevdamine. Elame ajastul, kus suure osa päevast veedame siseruumides. Kiire elurütm seob meid päevast päeva erinevate tegevustega ning nii väheneb looduses viibimise aeg. Seda juhtub nii täiskasvanute kui lastega. Tedusuuringud näitavad, et nii vaimse kui füüsilise tasakaalu hoidmiseks vajame looduskekkonda koos imeliste vaadete, värske õhu, vulisevate jõgede ja mühisevate metsadega. Koolituse käigus käsitletakse looduse mõju meie vaimsele tervisele. Räägitakse, et mida saame ise teha, et oma heaolu suurendada ning mida tähendab metsateraapia ja metsakümblus.